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Il benessere fisico è sempre più importante nella nostra società ed è per questo che si cerca anche di mantenere il proprio peso in modo ottimale e si fanno delle apposite diete per perdere i chili di troppo e sentirsi in forma. Esistono diverse diete popolari per riuscire a perdere peso che nel corso del […]

Provare dolori muscolari e articolari è frequente. Si tratta di un’evenienza che, se non gestita in maniera adeguata, può rivelarsi problematica e, per esempio, rappresentare un ostacolo allo svolgimento di una vita attiva, caposaldo di un’esistenza sana a tutte le età. Cosa fare nel momento in cui si presentano? Il primo aspetto da prendere in […]

Al giorno d’oggi e, più che mai, i ritmi frenetici della routine quotidiana mettono a dura prova la nostra capacità di gestire impegni, responsabilità e aspettative. Tra il lavoro, la famiglia, le relazioni e i sempre più rari momenti di svago, infatti, il susseguirsi degli impegni può condurre facilmente ad uno stile di vita poco […]

La perdita dei capelli è un fenomeno normale, infatti, indipendentemente dal tipo di cuoio capelluto e di capello, è fisiologico perdere un certo numero di capelli (si stima che una persona perda tra i 50 e i 100 capelli al giorno), quando questa diventa eccessiva o persistente però può essere motivo di preoccupazione. Le cause […]

Vivere da soli in età anziana può essere una sfida, ma anche un’opportunità per esplorare le reali esigenze e desideri di questa fascia di età. Attraverso un caso studio approfondito, abbiamo esaminato da vicino la vita quotidiana degli anziani solitari per comprendere i loro bisogni reali e individuare le strategie per migliorare il loro benessere. […]